但顧休容還是呲牙咧嘴的堅持走到了雜廚院。
剛進門，顧休容就看到那中年大叔依舊坐在院子裏剁菜，只是案板上的菜換了而已。
大叔看到顧休容那上氣不接下氣的樣子，大笑起來。“就你這身板，今天能把這五槓水擔滿，就已經很不錯了。”
“那是我沒喫早飯，不然，早就一缸水滿了，你信不信？”顧休容靈機一動，玩味的笑道。
“呦呵！”中年大叔詫異了一下，然後笑道：“好聰明的崽子，居然敢跟我要喫的，好，那我就看看，喫飽了你能擔幾缸水。”
“要是我能擔十槓水呢？”
“好小子，你今天要是能擔十槓水，我這雜廚院內的東西，隨便你怎麼喫，我都不攔着。”中年大叔說這話的時候滿臉的不在乎，然後起身走進了廚房，給顧休容拿喫的。
顧休容將兩桶水擔到水缸前，將桶中水倒入後，往裏面一看，臉色一變，“這水缸好大！兩桶水居然只裝了五分之一？”
此時，中年大叔拿着三個包子走出來，看到顧休容驚訝的表情，笑道：“怎麼樣，小娃子，是不是大話說早了。”
“哼！”顧休容非常不服氣的轉身走到中年大叔面前，拿過包子，斷然道：“我今天非要挑滿了十槓不可。”
說罷，擔着空水桶走出去。
中年男子看着顧休容的背影，笑道：“這小娃子，有個性，我喜歡！”
挑着兩個水桶，顧休容手裏拿着包子，邊走邊喫。
“這大叔人真不錯，包子居然還是肉餡的。”
嚼着嘴裏肉味飄香的包子，顧休容朝着河邊走去。
喫完三個包子，顧休容也正好來到河邊，此時他腹中發熱，感覺自己精力充沛，決定再打一遍鎮破拳，看他以現在的體魄，最多能打出幾招。
心有所念，顧休容將水桶放在河邊，站定後，心中默想着鎮破拳的招式，提起一口氣，準備着鎮破拳的招式。
要打出鎮破拳的招式，最重要的便是運轉氣息，閉息提氣，按照熬精鍛體鎮破功的心法來運轉氣息，這樣才能打熬出精氣，只有修煉出精氣，才能發揮出自己最強的實力。
首先是第一招——鎮石！
顧休容按照熬精鍛體鎮破功的心法運轉自己體內的氣息，讓氣息順着身體的轉動而流動。
“喝！”
當身體轉動到位後，顧休容豁然打出一拳，頓時，在這一刻，他感覺到自己的胸腔內有一團火在燃燒着，他能感覺到自己體內的能量在調動。
“好厲害的拳法，原來這‘熬精’二字的奧妙在這裏！”
理解了這個功法的奧祕之處，顧休容心血來潮，興奮了起來。
接着，顧休容沒有停歇，繼續閉息提氣，身體繼續舞動，打出的拳頭順着氣息的流轉而緩緩收回。
隨着第二式的氣息調動，顧休容明顯感覺到了自己的氣息略微不足，胸膛處的火熱開始朝着四肢蔓延。
第二式——鎮山！
“喝！”
順着氣息的流轉，顧休容扭動腰肢，猛地揮出第二式，但此刻的顧休容，臉色明顯的潮紅起來，身體開始發熱。
“我還沒有到極限，我還可以打出第三式！我可以的！”
心中的執念讓顧休容沒有停手，心中默唸第三式的氣息流動心法，身體隨着氣息的流動而轉動起來。
一時間，顧休容感覺自己的五臟六腑都開始燥熱起來。
但他絲毫沒有停手的意思。
第三式——鎮河！
“喝啊！！”
氣息不足，雙腿打顫間，顧休容堅毅的打出了第三式，這一瞬間，顧休容感覺自己彷彿身處於一個巨大的火爐之中，頭上冒着陣陣熱氣，他感覺自己彷彿就要燃燒起來，口中呼出的氣都是火熱的。
而就在此時，顧休容不知道的是，在他口袋中的黃色石片，在此刻忽然亮了起來，一股無法察覺的吸力從黃色石片中傳出。
這吸力流入顧休容的體內後，將他剛剛修煉出的一絲絲精氣吸走，隨後，一道黃色的炁從石片中流出，流入顧休容的體內。
這一過程發生的極快。
顧休容根本沒有絲毫的察覺，只感覺自己剛纔好像渾身一軟，但瞬間又充滿了力量。
但顧休容沒有多想，只是自然而然的認爲，這些都是因爲修煉後乏力的結果，但是至於爲何又精力充沛，他倒是沒有在意。
打了三招後，顧休容收手，緩緩地平穩下去自己體內翻涌的氣血。
“鎮破拳真是厲害，三招功夫，就能讓我氣血翻涌，氣息短缺，要是我能完整的打出這套拳，估計體內的精氣足夠我化炁了。”
顧休容口中的化炁，便是熬精鍛體鎮魄功最後所說的煉精化炁。
雖然他不知道化炁意味着什麼，但是按照書中的意思，現在所練的一切，都是爲以後的煉精化炁所準備的基礎。
打完三招後，顧休容不敢再耽擱，在河邊舀了兩桶水，擔着往回走。
或許了喫飽了的緣故，顧休容感覺這次比第一次略微的輕鬆一些，而且不知道爲何，他肩旁上也沒有之前那般疼痛了，甚至是輕鬆了許多。
但當他來到院子門口的時候，依舊是上氣不接下氣的喘。
而此時的大叔，已經在廚房內開始準備做今天的午飯了。
大叔的任務是給整個雜役院的人做飯，整個廚房內有六個人，其中四個都是四五十歲的大媽，給這位大叔打下手的，還有一個略微胖一點的女人，年紀最多不過三十歲，身姿飽滿，她跟在那位大叔的身後，給他幫忙。
顧休容見他們要用水了，之前他倒入的水已經被用完了，爲了不耽擱廚房用水，他趕緊將水倒入水缸，繼續擔第三次。
一個水缸需要擔五次水才能滿，要是擔滿十槓水，則需要五十次。
爲了能以後再雜廚院內胡吃海喝，顧休容一定要贏得這次賭約。
他以前讀書的時候就知道，想要練好武功，身體是最重要的，但身體想要強健，那必須喫的好。
“今天早上必須擔滿四缸水，纔有可能完成十槓的任務。”
顧休容加快了步伐，前往祁山河的路上，他直接跑了起來。