靠近姜苒之後，王漫頗有些無奈的從後面握住她的手腕，出聲說道，“姜苒，你這動作也太僵硬了，一點美感也沒有。你看，手是這樣的，要軟一點……而且唱到結尾‘我們在過一起，在我的想象裏。沒關係，我可以騙過自己。’的時候，表情是那種有點苦澀又有點釋然感覺，你得拿捏一下那個情緒。”
在一旁做準備動作的何淼掃了一眼這邊的情況，垂眸的時候翻了一個白眼，自個兒忍不住小聲嘟囔道，“還有兩天就要上舞臺了，跳成這樣不是故意拖我們隊後腿嗎？！還是我們隊伍的C位呢，就這？連我都比不過呢！呵呵……”
在她旁邊的幾位隊友也聽見了，不過均是裝作沒有聽見的樣子，自顧自的練習自己的。
姜苒在王漫耐心的講解下，也弄懂了一些自己之前沒有注意到的方向，及時的進行調整過了。只是表情管理這一塊，她簡直就像是一個黑洞。
之前的那一場《愛你》的公演，在施悅的幫助下，她好不容易纔學會了如何去笑，可這一次公演的《檸檬味暗戀》卻並不需要她們笑了，情緒更加豐富和細膩，現在就很尷尬，她的現有表情在這首歌的意境裏，會顯得很突兀。
一整天時間裏，姜苒都在按照着簡知垚以及舞蹈老師等其他人的意見和建議不斷修正自己的表演，唱的嗓子疼了就喝水潤潤嗓子，跳的累了就歪靠在牆上休息一會兒，用時間換空間，爭取一個好的表現。
距離第一次彩排還有一天的時候，姜苒一整組人都陷入了緊張而又焦慮的練習當中。節目組的工作人員送來了兩箱酸奶讓她們拍攝一個情景短視頻的軟廣，以便更好的爲這些金主爸爸們推廣產品。
拍攝後的成品經過剪輯後，會在正片播出時的中間進行插播。拍攝這些廣告，不僅能夠讓她們這些選手獲得一筆額外收入，最重要的是對他們人氣和熱度的一種肯定，有利於他們在觀衆面前刷臉。
像是節目組TOP1級別的林璐瑤，從進入節目以來到現在，拍攝的小廣告，也有個三十多條了。姜苒參與過的廣告拍攝，單人的也有兩條，團體露臉的也有三四條。
這次廣告拍攝也十分簡單，地點就在她們的訓練室裏，都不用轉換場地的。
節目組的工作人員設定的劇情是這樣設計的，先是姜苒等人在一旁練習練的大汗淋漓、體力耗盡、萎靡不振，然後旁邊的隊友依次遞過去一瓶酸奶，並說一句，“累了吧？來瓶酸奶補充一下體力吧。”
姜苒接過之後喝上半瓶，再元氣滿滿一秒充電完成的來一句，“哇！我感覺我現在充滿了力氣！而且這個酸奶好好喝哦。”
“那當然了！某某酸奶，酸酸甜甜，營養豐富，陪伴我們訓練每一天！”隊友最後接話點明主旨，突出重點。
旁邊其他的隊友也一臉興奮的附和，“沒錯，某某酸奶，我的最愛！”
畫外音出聲詢問，“那在哪裏能買到啊？”
姜苒回頭看着鏡頭，握着酸奶的瓶身來回搖動着，出言解答，“現在上某某官網搜索，就可以領取滿199減30的優惠券，還可以包郵送到家哦。”
畫外音：“這麼划算？那我也要趕緊下單試試！”
等到工作人員說了“卡”之後，姜苒臉上堆起的笑容瞬間就收斂了下來，擡手揉了揉自己的臉頰放鬆，伸着脖子問道，“可以了嗎？還需要再來一條嗎？”
“不用了，這條就挺好的。”工作人員低頭復看了一遍，十分滿意的點了點頭，擡眸朝着幾人笑道，“辛苦各位了，那咱們今天的拍攝就到這裏了，打擾各位訓練了。”
一衆工作人員收拾了裝備迅速撤離了訓練室，剛剛還滿滿當當的訓練室這會兒都顯得有幾分空曠了，只留下了作爲拍攝道具用的兩箱酸奶還擺在角落裏。剛剛想要當主拍攝人員卻被拒絕的何淼在工作人員撤離之後，臉色就垮了下來，聲音冷冷的，“都還站着做什麼，訓練啊，明天要彩排了不知道？！”
“咱們可不像是有的人命好，除了多練練多博兩個鏡頭，就沒其他的捷徑可以走了。”
“哎喲，有些人啊，什麼都不用做就是人生贏家，簡直不要太爽啊，羨慕死了。”
“誒，姜苒，你別傻愣着啊，找到自己的位置，咱們再練一練歌曲走位。”
等了約摸着半個小時，何淼去了廁所回來之後，又慢吞吞的說道，“我餓了，先去食堂吃了飯再回來訓練，你們先自己訓練吧。”
“何淼，要不你忍一忍等會兒再去喫，咱們都等着你一起排練呢，少一個人是怎麼回事？”王漫皺着眉頭，有些不悅但強忍着讓自己放輕聲音，溫和的出聲問道。
何淼的回答有些輕挑，“人是鐵飯是鋼，一頓不喫餓得慌。餓了咋還能忍着？我自己去喫飯，又沒叫你們去喫，我現在連決定自己的行爲都不行了是嗎？！”
“你怎麼回事？能不能好好說話？”旁邊的其他隊友聽了之後也忍不住出言懟道。何淼聽了之後沒有絲毫反應，轉身就往外面走，卻聽得身後傳來了一句“你能不能有點集體榮譽感！”
“我就是氣不過！”何淼驟然停住了腳步，轉身提高了嗓音氣急敗壞的朝屋內怒吼了一聲，眼眶瞬間就憋得通紅，淚水滴落下來，“我們辛辛苦苦的練習唱跳，六年。我練習了整整六年，起早貪黑、遭人白眼，家人朋友都不支持，我都撐過來了。他們都說我沒有天分，可我就想要證明給他們看，我何淼能行！我好不容易等到了這個機會，卻告訴我在這個地方實力沒有用，只看臉看人氣……”
雖然但是，某位隊友聽到何淼歇斯底里的話語裏那一句“實力沒有用，只看臉看人氣”的時候，很想說一句只看實力你也不夠看的啊，但顧忌到對方此刻的情緒不佳，又將這話嚥了回去，沉默着繼續聽她說話。
“我們現在這麼努力的訓練還有什麼用，最後都只能當綠葉！我就想擺爛一天不行嗎？我沒有集體榮譽感？我熬夜通宵的寫詞想曲，我凌晨兩點了還在訓練室裏加練，我一遍又一遍的陪着你們走位練習，那我又是爲的誰？！”
“我承認我就是羨慕嫉妒姜苒！我羨慕她的顏值，嫉妒她的好運氣，甚至恨她的不爭氣！爲什麼我拼命都想要得到的東西，她不用付出一點點的努力就唾手可得。我知道你們背地裏都說我是個馬屁精，可我不靠着這個多爭取，我怕我連一個鏡頭都沒有。我淘汰了之後看這個節目，都是查無此人……”
何淼說着說着就開始哽咽，一路用哭腔才勉強將話說完。
屋子裏的其他隊友聽完之後都有些感同身受，聚在一起上前抱着她無聲的拍着她的肩膀安慰，何淼這個時候才放開來，抱着隊友開始嚎啕大哭。
何淼的情緒崩潰不是一下子崩潰的，剛剛工作人員拒絕時她的情緒就很down但一直強忍着，去了廁所恢復情緒效果也不佳便想先離開，最後也是在隊友一句“你能不能有點集體榮譽感”的質問當中潰不成軍，這句質問，就像是壓倒駱駝的最後一根稻草。
其他隊友都圍上去抱着何淼或安慰或一起痛哭，姜苒兀自的站在原地有些尷尬。她不知道現在自己是應該也上去安慰對方，還是從對方的視線裏消失免得刺激到她。
靜默一會兒，姜苒靠近何淼，小聲的向她道歉，“對不起……”
“我很抱歉自己給你帶來了這麼多的困擾，你的情緒我也很能感同身受，但我想說的有以下幾點。一、這是一個女團選秀節目，不是一個唱跳比賽，本質上就是人氣的比拼。二、我運氣確實是很好，但我不是沒付出一點努力。我的基礎是差，但我也在努力學習，爭取進步。三、我並沒有嘲諷過你是馬屁精，相反，我很羨慕和欣賞你的社交能力。”
說完之後，姜苒沒再多留，徑直出了訓練室，把空間留給了她們。在走廊裏頓了頓，轉身往洗手間的方向去了。
姜苒在洗手檯的位置用冷水洗了洗臉，涼意刺激的她大腦都清明瞭許多。她擡手拍了拍自己的臉試圖讓自己更清醒，看着鏡子裏疲憊不堪的自己，彎脣衝自己笑了笑，無聲的說了一句，“姜苒，加油！”
笨鳥先飛。
天分不夠，努力來湊。老師都說她有天分，那她再努力一把、拼一把！
姜苒覺得自己只要盡了全力，無論在這個節目能走到哪裏，自己也努力過了，將來回想這一段時光的時候，也不會覺得遺憾和意難平，最重要的是，她對得起自己、對得起他人。