20分鐘過後，顧白的手臂已經在劇烈顫抖，他的肌肉已經開始大量分泌乳酸，讓他十分難受。
如果只是舉着啞鈴，顧白覺得毫無壓力，但是在扎馬步的情況下，全身受力點不在一個位置，那這樣對全身的肌肉協調是個重大挑戰。
又過了十分鐘，雷暴見時間差不多了，隨後說。
“好了，放下來吧。”
顧白聽到，放下了啞鈴。
頓時，他的手臂直接下垂，無論顧白怎麼用力，都擡不起來。
“現在試着將靈力緩緩在身體流動，形成一個輪迴，最後彙集到雙臂。”
顧白按照雷暴說的，將靈氣流轉整個身體，頓時顧白就感受到身體在如飢似渴的吸收靈氣。
這是之前從沒有過的情況。
“雷暴，爲什麼我的肌肉在吸收靈氣？”
雷暴神祕一笑，沒有說話。
顧白見狀，全心全意的投入修煉當中，很快靈氣在形成一個輪迴後，就消耗的差不多了，最後彙集的手臂時。
手臂的肌肉如同四十歲的大媽見到20歲健壯男人一般，猛的將所有靈氣吸收。
原本無力的手臂開始緩緩抽搐，一會後，手臂排出一些黑色的污漬。
雷暴看到後，有些驚訝。
“沒想到第一次細胞呼吸法你就排出污垢了，看來你的靈氣質量十分不錯。”
顧白內心暗道，廢話，爺修煉的是六翼天使提煉法呢。
“細胞呼吸法是什麼？”
顧白好奇的問道。
雷暴解釋道。
“這是一種萬年前傳下來的方法，能在築基期的排出體內最深層的廢物，以便突破結晶期時達到完美結晶。”
“結晶時，你的晶體越透明，代表着你的體質越完美無瑕，調動身體的能力就越強，爲將來的金丹體打下強大的基礎。”
雷暴一下就說了兩大段話，顧白聽完很快就消化完成。
果然，有人帶着修煉和自己懵懵懂懂的亂修煉是完全不一樣的。
如果顧白就這樣傻乎乎的吸收靈氣晉級結晶期，那他的結晶肯定十分渾濁。
“現在你的手臂已經淬鍊完畢了，接下來就是你全身的各個部位，不着急我們慢慢來。”
顧白點點頭。
突然他似乎想到了什麼。
“額...我想問問，就是胯下的話也要淬鍊嗎？”
顧白十分好奇的說。
雷暴看傻子一樣的眼光看着顧白。
“那不然呢？我都說了是全身了，那肯定不能放過任何地方啊。”
顧白聽到，額頭流下一滴滴冷汗。
雷暴看到哈哈大笑。
“淬鍊那裏好處可多着呢，不僅會變大，甚至戰鬥力更強，每次我快進去的時候，我都會說，我的很大，你忍一下。”
說完，雷暴還炫耀的動了動腰腹。
顧白假裝沒聽見也沒看見，完全無視了雷暴。
很快，今天的修煉就完畢。
顧白除了剛開始就淬鍊完手臂後，其餘的時間都在淬鍊小腿，但是由於靈氣不足，沒有淬鍊成功。
和昨天一樣，顧白一到飯點就跑去輕語家裏蹭飯。
在輕靈受傷的這段期間，輕語也沒有出去執行任務，雷暴似乎知道輕靈昏迷後，特別照顧輕語，給她特權，讓她可以不去執行任務。
這是蕭家的屋子。
此刻的蕭山滿臉陰霾，他的父親剛剛告訴他，他已經失去了前往深市修煉學院的資格。
而這個資格，是被那個叫顧白的傢伙搶去了。
蕭山不知道，就算不是顧白，去修煉學院的資格也不會輪到他。
不過他現在十分憤怒，認爲是顧白這個傢伙搶了自己的機遇。
而且之前顧白還在大庭廣衆之下讓自己丟臉，甚至還讓輕語把自己的妹妹牙齒打掉。
蕭山此刻對顧白那是恨意交加啊，恨不得立刻殺掉顧白。
“蕭山，冷靜下來，在惠城根據地你可是殺不了他的，他現在可是雷暴的徒弟。”
一旁有着微微白髮，眼神陰鷺的中年男子說道，他是蕭山的父親蕭鷹，是一位金丹期的強者。
“那怎麼辦啊爸，你看看蕭倩，再看看外面的人對我的嘲諷。”
蕭鷹聽到，緩緩閉上眼睛，似乎在思考什麼。
“這樣，我給雷暴施加壓力，說顧白在根據地只修煉不付出，讓他出去歷練，然後我和你一起，將他殺掉！”
說完，蕭鷹的眼中閃過一絲殺意。
五天過後。
顧白根據雷暴的細胞呼吸法已經將全身所有的部位淬鍊完畢。
當雷暴得知顧白只用了六天就淬鍊完全身後，震驚的五體投地。
然後他就死撐着臉皮說自己只花了五天就淬鍊完畢，顧白還是差了點。
沒人知道，雷暴其實淬鍊了五十天。
“嘿哈嘿哈....”
顧白現在正平躺在一個器材旁，他的雙手舉着一個巨大的槓鈴，放在胸前。
他這是在臥推，這是最考驗人體上半部分力量的一個動作。
此時顧白的周圍，聚集了少數的人，他們都一臉佩服的看着顧白。
因爲顧白現在臥推的是800公斤重的啞鈴。
這是什麼概念？這快比得上一輛最輕的小汽車了。
而顧白現在就像舉起一個小汽車在上下推動。
這就是築基期淬鍊完全身後，帶來的恐怖力量。
“好了好了都散了。”
雷暴不知道從哪裏竄出來，將周圍圍觀的人打發走。
然後把顧白胸前的槓鈴輕鬆拿開，對着顧白說。
“根據地高層那邊給我施加壓力了，說你就是白喫白喝不做貢獻的人。”
“你還怕那些人？要不是你他們還能坐在高層的位置啊？”
雷暴聽到嘆了一口氣。
“我給了他們保障，他們給我地位，這是利益的交換，現在就是我的行爲讓他們不爽了，因爲我把去深市修煉學院的資格給了你。”
顧白點點頭。
“那我要做什麼？”
“你去根據地外殺個結晶期的妖獸或者宇宙種族就行。”
“就這麼簡單嗎？”
“就這麼簡單，他們不敢拿我怎樣。”
顧白忘了，雷暴只是在他面前有些不聰明的樣子，但在別人眼裏，他可是惠城最強者