她姐吳莉有事，所以就讓她來了。
張森並不在意。昨天的溜達使他更加清楚自己是個廢柴的事實，心裏壓力很大。這使他有種急迫感，必須儘快成爲高手。
不需要太強，至少要能保證生活的安全和穩定就行了。
他也能理解吳莉對他的失望。
他儘量表現的更愉快一些，這樣子吳思小姑娘就會更放鬆。
喫完後她先離開，去上課。他則是揹着那個皮搋子去找王動。
一天的訓練要開始了。
”來，跟我做，先把身體活動開。”王動看到他後便說道。
接下來張森便見到了武士訓練的精髓內容。
像是體操，又像是拳術，又像是瑜伽。一長串的非常神奇的動作，每做出一個動作都覺得渾身舒服。
然後分爲十幾套動作。
分別能活動開身體的不同部位。
做這些動作的時候，王動的骨骼發出嘎嘣嘎嘣的很清脆的聲音。王動說道：“好舒服。”
張森認真的模仿。很容易模仿。然後他的骨骼也發出嘎嘣嘎嘣的脆響。尤其是大腿和後背的骨頭和肌肉都舒服極了。
張森的心情一下子好了很多，身體狀態也好了很多，覺得力氣緩緩地恢復了，痠痛在慢慢的消失。
“跟你說，剛纔進行的練習，普通人壓根沒機會看到，我也不會教他們。想學先要通過人品道德方面的考覈纔行。”王動說道。
張森問道：“爲什麼？”
“祕術，懂麼？這套體術配上一些歹毒的武技可以非常快的製造出一批戰鬥力驚人的罪犯。以前多次出現此類的事情，然後我們就不再輕易向外人傳授這套體術了。”
張森哦了一聲，問道：“我練習這套體術，能夠快速成爲高手麼？”
“不能。你必須走更紮實的路子，然後成長得就要慢很多。即便如此，多練習還是好處很大的，至少，渾身上下都舒服，對不對？“
這是調整身體狀態的非常好的方式。在自己老家，那些運動員上場比賽前不是會進行熱身運動麼？
都沒這套體術的效果好。
鬼知道這個世界的人是如何把它發明出來的。他非常明白它的強身健體效果好的離譜，只是對練習者還是要有一定的要求的。
比如前幾天王動就沒教他這個，因爲他身體狀態和思想狀態都不合格。
現在他終於合格了。
等他把這套體術完整的練習一遍，王動說道：“你現在已經是入門級武士了。以後即使沒有我的監督，你只憑天天進行這個練習就能不斷地進步了。運氣好的話足以進步到中階武士的程度。”
張森心情大好。
他是魔武士，有魔法可以使用。在體術方面能夠達到中階武士的水準，再配以專屬魔法，他的戰鬥力可以達到一流水準，到時候日子會好過很多，不會壓力再這麼大。
至少能夠做到在這個世界自食其力，不依靠他人，收入也會不錯。
不過王動顯然對他有更高的要求。
王動希望他能夠成爲頂級魔武士，在體術以及武器方面都達到一流武士水準，再配以專屬魔法，可以一個人去屠龍了。
而且王動希望他進步的越快越好。
他也不好辜負大家的期望。
加油訓練吧。先把當前這個難關給挺過去。
熱身完畢。
”你瞧起來與前幾天有一定的區別。今天的練習稍微改變一下內容。“王動說道。
張森充滿了期待。王動是他見過的最出色的教官，教給他的東西真是讓他大開眼界，也改變了他的許多習慣和認識。
張森揮舞着木劍，做了五組豎劈。每組劈四十多下。王動在一邊監督。
”動作比較標準，但是明顯練習量太少，導致動作不夠自然。“王動評價說。
張森纔來這個世界不到五天，劍術訓練不滿四天，能夠進步這麼快已經很難得了。這幾天的訓練量對他簡直是種折磨，全憑驚人的意志力才挺過去，不該再提更多的要求了。
一個徹頭徹尾的廢柴現在在精氣神方面都開始像是一個武者，這轉變已經很驚人了好不好
接着就是跑步練習。
王動說道：”跑步是件非常有意思的事情。不過普通人壓根就沒機會體會它有多有意思。你身份特殊，能夠使用珍貴的資源，好事就讓你攤上了。來吧，讓你瞧瞧新花樣。”
他帶着張森走向訓練場的更深一層，來到一個畫着蘑菇標誌的房門前，推開門。
然後兩人進去。門內有一個傳送法陣。兩人都走入法陣。
張森覺得眼前一陣白亮，啥都看不清楚。而後白亮的光芒漸漸消失，他發現自己處在一片樹林中。
王動說道：”下面只管一直跑就行了，不要停下，什麼都不用想。累了有魔法物品幫你恢復體力。玩的愉快。“
張森有點懵逼。
王動說道：”知道你先前做的測試麼？你達到了使用這個訓練場的標準。只有非常少的人能夠符合標準，而你是其中一個。還有許多別的設施會對你開放。儘管開心的玩好了。“
先前的測試？就是到這裏的第二天，吳秀副校長對他做的測試？當時可是把他給疼的死去活來。
吳秀當時跟他說好處非常大，就是指的這個麼？
他觀察四周。然後看到一隻魔法木偶跑了過來，是個長鼻子小男孩。
小男孩來到他跟前，一伸手，就把他懷裏的錢包給偷走了，而他完全未反應過來。
你妹！
本來他對這個世界的錢幣沒有任何概念。
可是昨天在安京城了轉了半天，買過一些東西，開始有自己的打算了。錢包被人搶了豈能容忍？
那個玩偶小男孩一副調皮相，嘴裏還哇啦哇啦的喊着什麼，一溜煙跑不見了。
張森開始明白，爲什麼王動跟他說，只管一直跑就行了。
這個訓練場內不知道會發生什麼亂七八糟的事情呢。
他對自己使了個迅捷術，撒開腳丫子就追了上去。
玩偶小男孩真是快，一邊跑還一邊回頭看他。
他本來跑的不快，不過有迅捷術幫忙，速度就相當不錯了。
那小男孩一直與他保持距離，而且表演起了跑酷。
在一排高高的木墩子上面跳，在傾斜的樹幹上攀爬，在橫跨小溪的繩索上飛跑，在半路出現的牆壁與矮房子的房頂上飛跑。森林裏有好多紅色以及綠色的蘑菇，大約都有半米高，用手摸綠色的蘑菇可以快速恢復體力，明明跑的氣喘吁吁的，一下子就能重新活蹦亂跳起來；摸紅色的蘑菇可以使身上的傷口快速的癒合，劃傷，磕碰傷，扭着腳之類的傷一下子就能好。
你妹啊。這麼跑當然是很爽的事情。本來跑步對膝蓋以及腳踝都可能造成負擔，不過那些蘑菇能夠迅速清除這種負擔，使膝蓋和腳踝都變得更強壯更健康。了不起。
他先是追那個玩偶小孩，沒多久，小孩自動停下，把錢包放在了路邊。他有點詫異，走過去撿起了那個錢包。這時候看到旁邊草叢裏有動靜。
然後一隻老虎猛地鑽了出來。